עוד בנושא של לחיות את הרגע, שאלה לשבת -מה קורה לנו כשההווה לא נעים וכל מה שאנחנו רוצים זה לא להיות בו? מה המחיר של לא לחיות את הרגשות הפחות נעימים, שההווה הזה מביא איתו? ומה אנחנו מרוויחים מהשהייה בעצב/ כעס/ תסכול שהחיים מזמנים לנו לא פעם? יש ערך מאוד גדול לשהייה בקושי ובכאב. באנגלית יש ביטוי שאני אוהבת שאומר - to marinate in your sorrow (מלשון מרינדה). מדובר בשהייה בכאב לא ממקום קורבני, אלא ממקום של בחירה ופרספקטיבה, שמכיר בכח שלנו ובכך, שזה מה שקורה עכשיו ושזה לא יהיה כך לנצח. ובעיקר - שאני יכולה למקום הזה. צמיחה והתפתחות אפשריות בהחלט גם ברגעי שיא ואושר בחיינו. יחד עם זאת, הן מתרחשות גם ברגעי שבר, בהם אנחנו מגלים את העוצמות שלנו ומשתמשים בהן עבורנו.אז קחו לכם עוגייה וחיו את הרגע לפני שהוא עובר 🧘♂️🍪🧘♀️
Comments